As vantagens de beber água de côco!

Gosto muito de côco... E provei água directamente do côco uma vez há muitos anos... Gostei muito, claro, mas nunca tive curiosidade de comprar em pacotinhos!

Após algumas pesquisas descobri que a água de côco, além de ser deliciosa, é amiga da saúde! Isso deixou-me muito satisfeita porque encontrei mais uma forma de beber mais água ao longo do dia! No entanto, é importante salientar que não devemos ultrapassar os 600ml diários de água de côco, porque o potássio pode fazer-nos mal...

Danielle Winits

Vamos agora aos benefícios da água de côco para a nossa saúde!

• Ajuda a regular o trânsito intestinal;
• Ajuda a evitar a retenção de líquidos;
• Ajuda a manter a sensação de saciedade,
  assim, controla o apetite e ajuda a emagrecer;
• Previne doenças cardíacas;
• Facilita as funções renais;
• Protege contra as doenças cancerígenas;
• Facilita a digestão;
• Controla os níveis de glicemia;
• Protege o sistema imunologico;
• Tem um grande poder anti-oxidante;
• Previne o envelhecimento;
• Ajuda em situações de azia;

Eu encontrei estes pacotinhos de 330ml no Pingo Doce a 1.30€ cada... Tenho bebido dois por dia e posso dizer que realmente, além de delicioso, ajuda a controlar o apetite e ajuda no trânsito intestinal! Quanto ao resto, não se vê assim, mas, acredito! :)

E vocês? Ficaram curiosos por experimentar??