terça-feira, 10 de maio de 2011
790171 Serpente - Um símbolo de saúde!
790174 - Mil coraçõezinhos! Não sei se são mil, mas são muitos! Claro, uma conta que simboliza o amor.
790187 - Flor-da-Amizade! Para oferecer a uma grande amiga!
790189 - Golfinho - Protecção, amizade, inteligência... Uma tarde a assistir a um espectáculo de golfinhos, alguém que foi salvo por um golfinho, amantes do mar, etc!
790202 - Fantasminha brincalhão! Afugentar os medos, filmes de terror, halloween...!
790214 - Porco - Sorte e prosperidade!
790247 - Sapo -Pode ter dois sentidos (ou mais...) O primeiro para mim é o príncipe encantado! O Segundo, para afugentar o mau-olhado!!!
790253 - Cavalinho - Os cavalos são muito inteligentes e intuitivos e têm ainda uma grande personalidade. Para os amantes deste espantoso animal! Romantismo, o príncipe vem sempre num cavalo branco...!
790258 - Cãozinho - Aqui está a peça mais mal conseguida da Pandora... Lamento!!! No entanto, os verdadeiros amigos dos cães não lhe resistem na mesma, podemos dizer que parece um porco, uma vaca, mas ficamos na mesma com ele! :)
790261 - Bíblia - O livro sagrado. Além de todo o sentido obviamente religioso, é também uma pecinha amorosa, ideal para oferecer numa cerimónia em que faça sentido, por uma madrinha, avó...
E hoje ficamos por aqui! Já há um tempo que não postava significados das contas da Pandora, mas sempre que quiserem saber algum estejam à vontade para perguntar! :)
quarta-feira, 20 de abril de 2011
Como já vos tinha dito, andava à procura de um primer de maquilhagem, fiz um pequeno "estudo de mercado", e dirigi-me à sephora, optei por este da mufe por ter protecção solar 50, mais ou menos 20€...
Estou a usa-lo há algumas semanas, e sinto-me desiludida... A sensação ao espalhar é mesmo de um protector solar, e apesar de ser oil free faz a minha pele brilhar muito... Mesmo! Eu tenho a pele mista, mas nem costuma ficar com oleosidade, e com este produto fica com imensa...
E, não sei se tem a ver... mas, não costumo ter borbulhas, e passado uma ou duas semanas de o utilizar, não sei precisar, apareceram-me umas 4 borbulhas... espalhadas pelas bochechas... :( felizmente, com a ajuda do corrector da body shop estão a secar e a desaparecer...
Eu não aprovo, mas claro que pode ser excelente para outras pessoas... Passei-o à minha mãe, que tem pele seca, e ela não se queixou... No entanto, não disfarça imperfeições, nem poros... para mim a única coisa que tem de boa é o SPF 50... mas utilizo o protector para pele mistas da avene e não fico com a pele oleosa, por isso, prefiro...
Mas continuo com a mesma questão... que primer utilizar para disfarçar os poros e manter a pele sequinha com a base? Alguém conhece um bom primer para o efeito?
domingo, 10 de abril de 2011
Além de disfarçar ainda ajuda a secar as borbulhas! É barato, comparando com os das grandes marcas, só custa mais ou menos 7€! Dura bastante tempo na pele... Acho muito bom! No entanto só existe em dois tons, para mim o mais claro serviu perfeitamente, mas compreendo que não seja facil que os dois tons sejam suficientes para muitas pessoas...
Contém propriedades que ajudam a combater e prevenir manchas a formação de novas borbulhas, e o óleo de tamanu de Madagascar ajuda a acalmar a irritação e a vermelhidão e a evitar que a pele seque. É em stick por isso é muito prático de trazer na bolsa e de utilizar onde que que estejamos!
Aprovado! E vocês, que correctores utilizam?
sexta-feira, 8 de abril de 2011
Já vos tinha dito que não era fã de bases liquidas, porque não gostava da sensação cremosa que ficava na cara nem do aspecto... Mas também podia ser por aplicar com os dedos e se calhar punha mais do que devia...
Recentemente nas minhas pesquisas por uma base em pó, a Maria José falou-me na Dual Balancing da Shiseido e eu fiquei... "mas quero em pó!" foi então que ela me explicou que esta base é liquida mas depois de aplicada o aspecto é de base em pó! E que além disso é uma base equilibrante, ideal para peles mistas porque hidrata as partes secas do rosto enquanto controla a oleosidade das zonas mais oleosas! Claro que com todos estes pontos a favor eu tinha que a ter! Aproveitei os 20% que a Perfumes & Companhia estava a fazer e comprei-a por 32.40€ - preço nos perfumes e companhia: 40.50€ - acho carota... Mas aplico tão pouca que acredito que vai durar muito tempo... assim espero...
A primeira vez que usei não gostei muito do efeito, mas depressa descobri que utilizei o dobro da quantidade que deveria... No dia seguinte experimentei metade da quantidade e adorei o efeito! Realmente ela "transforma-se" em pó segundos depois de aplicada, logo, não fica com brilho! No entanto esta base tem um efeito iluminador fantástico!
A minha zona das olheiras não é muito problemática, depende dos dias, mas não é tão escura quanto de algumas pessoas que conheço... Quando não colocava base gostava de colocar um pouco de corrector (quando pintava os olhos), mas agora com a base, nem preciso de corrector para a zona das olheiras! Disfarça perfeitamente, pelo menos no meu caso...
Quanto às borbulhas, tenho uma vermelha neste momento na bochecha, nestas situações é mesmo necessário um corrector porque a base só por si não cobre o suficiente.
Em relação ao brilho, no meu caso não tenho muita oleosidade, mesmo na zona T, passado umas 6h lá começa a aparecer um brilho, nada que um toquezinho de pó não resolva!
A marca diz para passar a base com uma esponja, pessoalmente não gosto de o fazer porque desperdiça muito produto... prefiro utilizar o pincel de base! Espalha muito bem e não ficamos com os dedos sujos... Coloco a quantidade de duas ervilhas nas costas da mão e com o pincel vou tirando aos pouquinhos a quantidade para cada zona do rosto!
Noto que desde que utilizo base o blush fica muito mais bonito... Fica-se com carinha de boneca!
Mas claro, é essencial limparmos a pele muito bem e hidratá-la antes de dormir e ao acordar! Só assim a maquilhagem fica sempre perfeita e a nossa pele agradece!
Esta base além de todas as características de que já falei, é de longa duração, não tem óleo, não obstrui os poros e tem SPF 15! Antes de utilizar deve-se agitar bem!
Espero que tenham gostado e que me digam qual a base que gostam de usar! :)
terça-feira, 22 de março de 2011
Gosto muito de côco... E provei água directamente do côco uma vez há muitos anos... Gostei muito, claro, mas nunca tive curiosidade de comprar em pacotinhos!
Após algumas pesquisas descobri que a água de côco, além de ser deliciosa, é amiga da saúde! Isso deixou-me muito satisfeita porque encontrei mais uma forma de beber mais água ao longo do dia! No entanto, é importante salientar que não devemos ultrapassar os 600ml diários de água de côco, porque o potássio pode fazer-nos mal...
Vamos agora aos benefícios da água de côco para a nossa saúde!
Eu encontrei estes pacotinhos de 330ml no Pingo Doce a 1.30€ cada... Tenho bebido dois por dia e posso dizer que realmente, além de delicioso, ajuda a controlar o apetite e ajuda no trânsito intestinal! Quanto ao resto, não se vê assim, mas, acredito! :)
E vocês? Ficaram curiosos por experimentar??
Após algumas pesquisas descobri que a água de côco, além de ser deliciosa, é amiga da saúde! Isso deixou-me muito satisfeita porque encontrei mais uma forma de beber mais água ao longo do dia! No entanto, é importante salientar que não devemos ultrapassar os 600ml diários de água de côco, porque o potássio pode fazer-nos mal...
Danielle Winits |
Vamos agora aos benefícios da água de côco para a nossa saúde!
- Ajuda a regular o trânsito intestinal;
- Ajuda a evitar a retenção de líquidos;
- Ajuda a manter a sensação de saciedade,
assim, controla o apetite e ajuda a emagrecer; - Previne doenças cardíacas;
- Facilita as funções renais;
- Protege contra as doenças cancerígenas;
- Facilita a digestão;
- Controla os níveis de glicemia;
- Protege o sistema imunologico;
- Tem um grande poder anti-oxidante;
- Previne o envelhecimento;
- Ajuda em situações de azia;
E vocês? Ficaram curiosos por experimentar??
sábado, 19 de março de 2011
Ontem fui ao Boticário, comprar umas prendas para o dia do pai, e ofereceram-me um produto de maquilhagem à escolha! Primeiro pensei no primer de olhos (9€), mas depois vi que tinham base em pó (22€) e como tenho andado justamente à procura de uma base em pó... Aproveitei logo!
Hoje fiz o teste, de manhã hidratei a pele e coloquei a base, ela já tem protector solar, tenho que experimentar com primer mas ainda não comprei, depois conto-vos!
Apliquei pouca quantidade em movimentos circulares e ela espalha bem e dá uma cobertura média! Nos sítios onde preciso mais insisti com um pouco de pó e o efeito foi bastante razoável, claro que não substitui um corrector mas hoje quis ver só o efeito da base!
Tenho a pele mista, com tendência a seca, mas mesmo no nariz e queijo (sim porque não tenho zona T, tenho só zona i, (lol) não ganhou brilho ao longo do dia!
Não costumo usar base porque... estava habituada a colocar base em creme com os dedos e apesar de a minha base ser translucida e de pouca cobertura (clinique) nunca gostei muito da sensação, transferia... sentia que a pele ficava um pouco pegajosa... eu sei que talvez seja exagero, mas nunca me habituei...
E por isso é que andava com muita vontade de experimentar uma base em pó! Gostei muito da experiência, não transfere... e aguenta o dia todo!
Além disso é mineral, o que para peles sensíveis como a minha é óptimo...
Acho um pouco cara porque só traz 4,8gr, mas também traz um pincel excelente... Não sei se a teria comprado, mas fiquei muito contente por ma terem oferecido!
E vocês? Que base gostam de usar?
Hoje fiz o teste, de manhã hidratei a pele e coloquei a base, ela já tem protector solar, tenho que experimentar com primer mas ainda não comprei, depois conto-vos!
Apliquei pouca quantidade em movimentos circulares e ela espalha bem e dá uma cobertura média! Nos sítios onde preciso mais insisti com um pouco de pó e o efeito foi bastante razoável, claro que não substitui um corrector mas hoje quis ver só o efeito da base!
Tenho a pele mista, com tendência a seca, mas mesmo no nariz e queijo (sim porque não tenho zona T, tenho só zona i, (lol) não ganhou brilho ao longo do dia!
Não costumo usar base porque... estava habituada a colocar base em creme com os dedos e apesar de a minha base ser translucida e de pouca cobertura (clinique) nunca gostei muito da sensação, transferia... sentia que a pele ficava um pouco pegajosa... eu sei que talvez seja exagero, mas nunca me habituei...
E por isso é que andava com muita vontade de experimentar uma base em pó! Gostei muito da experiência, não transfere... e aguenta o dia todo!
Além disso é mineral, o que para peles sensíveis como a minha é óptimo...
Acho um pouco cara porque só traz 4,8gr, mas também traz um pincel excelente... Não sei se a teria comprado, mas fiquei muito contente por ma terem oferecido!
E vocês? Que base gostam de usar?
terça-feira, 15 de março de 2011
Finalmente e por obra do acaso encontrei uma promotora Mary Kay! Aliás... ela é que me encontrou a mim!
Mas finalmente porquê? Porque há séculos que queria experimentar o Kit Satin Lips!
Trata-se de dois produtos, um que vai esfoliar a pele dos lábios e de seguida um bálsamo calmante e hidratante... E não podia ter feito a experiência em melhor altura uma vez que este frio tem atacado em força os meus lábios...
Bom, mas nada como umas fotos para vocês verem bem o efeito...
Os meus lábios estavam com cieiro, secos e com pelinhas... |
Apliquei a máscara com movimentos circulares para esfoliar ligeiramente... |
Depois de esperar 2m com a máscara nos lábios, passei com água até ficarem completamente limpos, ficaram logo com melhor aspecto! |
Por fim apliquei o bálsamo, uma sensação muito calmante e suave para os lábios! |
Eu tinha um pouco de receio que isto me desiludisse um pouco... Mas fiquei surpreendida pela positiva! Adorei! Cinco estrelas! Aprovado! Recomendo :) Se alguém quiser posso dar o contacto da promotora ;) |
terça-feira, 8 de março de 2011
Pronto já todos perceberam que adoro batons, bálsamos, tudo o que seja para os lábios...
E toda a gente fala bem do letibalm, há uns tempos comprei o stick, detestei... Se estivermos com cieiro arde, não proporciona qualquer tipo de conforto, não trata... enfim, não gosto mesmo...
Mas há uns dias na conversa com a menina da farmácia ao pé de mim, estava precisamente a dizer isto e ela concordou e disse-me para experimentar o boião, que não tem nada a ver com o stick... Duvidei um pouco mas fiquei com uma vontade enorme de experimentar! Não resisto a estas coisas... E como ando com cieiro e a verdade é que o creme gordo tem ajudado mas não tratou totalmente...
Ao contrário do stick o balm não arde tanto nos lábios, sente-se na mesma uma frescura, por causa do mentol e da canfora, mas não incomodativa como o stick. O aroma é mil vezes melhor, super docinho, adorei! E os lábios estão muito mais macios.
Tenho usado de dia o letibalm e à noite alterno entre o creme gordo e bepanthene!
E vocês? Também estão a sofrer com o cieiro?
E toda a gente fala bem do letibalm, há uns tempos comprei o stick, detestei... Se estivermos com cieiro arde, não proporciona qualquer tipo de conforto, não trata... enfim, não gosto mesmo...
Mas há uns dias na conversa com a menina da farmácia ao pé de mim, estava precisamente a dizer isto e ela concordou e disse-me para experimentar o boião, que não tem nada a ver com o stick... Duvidei um pouco mas fiquei com uma vontade enorme de experimentar! Não resisto a estas coisas... E como ando com cieiro e a verdade é que o creme gordo tem ajudado mas não tratou totalmente...
Ao contrário do stick o balm não arde tanto nos lábios, sente-se na mesma uma frescura, por causa do mentol e da canfora, mas não incomodativa como o stick. O aroma é mil vezes melhor, super docinho, adorei! E os lábios estão muito mais macios.
Tenho usado de dia o letibalm e à noite alterno entre o creme gordo e bepanthene!
E vocês? Também estão a sofrer com o cieiro?
quinta-feira, 3 de março de 2011
Hoje venho mostrar-vos o meu eyeliner preferido....
O facto da ponta ser em caneta permite um traço muito mais preciso do que o pincel, que pessoalmente acho muito complicado de manusear.
O eyeliner é um dos meus elementos preferidos da maquilhagem, confesso que não uso no dia-a-dia mas para uma ocasião diferente é um dos meus eleitos.
O olhar fica muito mais misterioso, atraente e sexy...
O segredo para uma aplicação sem enganos é ir fazendo tracinhos como se estivéssemos a desenhar, e não tentar fazer logo um traço completo porque a pele dos olhos é muito fininha, e puxando fica logo um traço torto...
Em termos de facilidade de aplicação e de durabilidade é cinco estrelas. Já o tenho há mais ou menos 3 anos e continua impecável (como vêm não uso muitas vezes), mas isto não um bom exemplo que estou a dar porque a marca pede para renovar após 6 meses de o produto estar aberto, e convém respeitar para evitar alergias, principalmente nesta zona que é tão delicada...
Desde que ando mais neste mundo descobri os eyeliner de boião em gel... mas ainda não sei por qual optar, nem sei se me vou ajeitar com o pincel! Vi este no blog da Gi e fiquei com vontade de experimentar!
E vocês? Que acham dos eyeliners? :)
O facto da ponta ser em caneta permite um traço muito mais preciso do que o pincel, que pessoalmente acho muito complicado de manusear.
Ponta rígida, em feltro. |
O eyeliner é um dos meus elementos preferidos da maquilhagem, confesso que não uso no dia-a-dia mas para uma ocasião diferente é um dos meus eleitos.
O olhar fica muito mais misterioso, atraente e sexy...
O segredo para uma aplicação sem enganos é ir fazendo tracinhos como se estivéssemos a desenhar, e não tentar fazer logo um traço completo porque a pele dos olhos é muito fininha, e puxando fica logo um traço torto...
Em termos de facilidade de aplicação e de durabilidade é cinco estrelas. Já o tenho há mais ou menos 3 anos e continua impecável (como vêm não uso muitas vezes), mas isto não um bom exemplo que estou a dar porque a marca pede para renovar após 6 meses de o produto estar aberto, e convém respeitar para evitar alergias, principalmente nesta zona que é tão delicada...
Desde que ando mais neste mundo descobri os eyeliner de boião em gel... mas ainda não sei por qual optar, nem sei se me vou ajeitar com o pincel! Vi este no blog da Gi e fiquei com vontade de experimentar!
E vocês? Que acham dos eyeliners? :)
quarta-feira, 2 de março de 2011
Olá minha boa gente!
Hoje venho falar-vos do maldito cieiro que me atacou estes últimos dias...
Experimentei de tudo e nada fazia efeito, e até os meus balsamos preferidos me faziam arder os lábios.... Sim, porque para prevenir o cieiro muita coisa resulta mas quando o cieiro se instala não é qualquer coisa que o manda embora...
Então comecei a colocar o creme gordo da barral, sugestão da Maria José que é o "batom" dela de todos os dias horas e ocasiões!
De facto, mesmo na embalagem indica o cieiro como um dos problemas que o creme gordo resolve... E resolve mesmo, depois de três dias de utilização consegui acabar com o cieiro.
Os lábios ficaram macios, recuperaram a elasticidade e as peles saem naturalmente!
Para não andar com a bisnaga atrás, arranjei um frasquinho pequeno de uma amostra que me deram na M.A.C, e enchi com creme gordo, vou colocando nos lábios ao longo do dia e ponho uma camada mais generosa à noite!
Continuo a recomendar uma esfoliação com mel e açúcar que ajuda imenso a remover as peles e a tornar os lábios mais macios!
E vocês, como costumam resolver o cieiro?
terça-feira, 1 de março de 2011
José Fidalgo |
Não são só as mulheres que têm de se cuidar para nos mantermos jovens o maior tempo possível!
Os homens também podem retardar as ruguinhas e cuidarem da aparência com cuidados básicos!
Hoje já existem marcas que dedicam um espaço nas prateleiras aos homens!
Marcas como a Nívea, a Loreal, a Clinique... Mas ainda não são muitas.
O meu namorado, como (ainda) a maioria dos homens, não liga a estas coisas da beleza... Para eles, cuidados de beleza é tomar banho e lavar a cara com sabão!
Mas nós temos que cuidar dos nossos meninos como eles cuidam de nós e para termos os nossos cherris sempre lindos e cheirosinhos!
O Boticário tem uma linha de produtos masculinos muito boa!
Tem o gel de limpeza facial que remove o excesso de oleosidade e impurezas, para preparar a pele para um hidratante fantástico que ao mesmo tempo é protector solar, anti-rugas, hidratante, anti-brilho e pós barba!!! E com uma gotinha apenas eles tratam do assunto porque espalha muito bem!
Existe também o creme de barbear sem espuma para um barbear mais rente e seguro.
O aroma é fantástico e a maciez da pele também!
Diogo Morgado |
Espero que este post ajude as meninas que estão sem ideias para prendas para eles e espero que ajude a eles se estavam a querer começar a cuidar da pele mas estavam sem ideias! ;)
E que tal? Que produtos preferem?
sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011
Muitas pessoas questionam-se sobre os significados das contas da Pandora... Pois preparem-se, porque tenho uma extensa lista preparada para vocês! Peguem nos lápis e nos cadernos e comecem a tomar notas ;)
Vou publicar vários posts e em cada um deles vou explicar o significado de 10 contas! Está bom, não está?
Existem contas que têm significado do senso-comum, simbologias antigas, e existem outras que obviamente cada um dá o significado que tiver para si, peças que fazem sentido para a história da vida...
Vamos começar...
790112 Moranguinho - O moranguinho é uma das peças que não tem um significado do senso comum.
Quem oferece o morango pode ter alguma história por trás dele que só a pessoa saberá!
790113 Peixinho - O peixinho poderá estar associado ao signo mas também pode ser para uma pessoa que gosta muito do mar, ou de comer peixe ou de pescar ou de praticar mergulho, ou gostava de jogar ao peixinho na infância... etc etc etc! eheheh como vêm os significados podem ser divertidos conforme a pessoa o atribuir!
790114 Caracol - O caracol "devagar se vai ao longe"... Caracolada no verão com os amigos... ;)
790115 Casinha - Família, lar-doce-lar, acolhimento, amor...
790116 Dado - Azar ao jogo... sorte no amor!
790128 Sol, lua e estrelas. - Acho que aqui nem é preciso dizer nada! O sol é vida a lua é romance as estrelas fazem sonhar... :)
790135 Joaninha - Sorte e amor! E para as Joanas, claro!
790137 Coração - Amor como é óbvio! :)
79157 Trevo de quatro folhas - Sorte!
790158 Tartaruga - A tartaruga é símbolo de longevidade! Pode também simbolizar o animal de estimação, se gostavam de ver as tartarugas ninja... eheheh :)
Ok, estas eram relativamente fáceis! Esperem pelas outras! Se quiserem saber alguma especificamente podem perguntar que eu respondo! Espero que tenham gostado, conto ajudar com muitas ideias para presentes! :)
Vou publicar vários posts e em cada um deles vou explicar o significado de 10 contas! Está bom, não está?
Existem contas que têm significado do senso-comum, simbologias antigas, e existem outras que obviamente cada um dá o significado que tiver para si, peças que fazem sentido para a história da vida...
Vamos começar...
790112 Moranguinho - O moranguinho é uma das peças que não tem um significado do senso comum.
Quem oferece o morango pode ter alguma história por trás dele que só a pessoa saberá!
790113 Peixinho - O peixinho poderá estar associado ao signo mas também pode ser para uma pessoa que gosta muito do mar, ou de comer peixe ou de pescar ou de praticar mergulho, ou gostava de jogar ao peixinho na infância... etc etc etc! eheheh como vêm os significados podem ser divertidos conforme a pessoa o atribuir!
790114 Caracol - O caracol "devagar se vai ao longe"... Caracolada no verão com os amigos... ;)
790115 Casinha - Família, lar-doce-lar, acolhimento, amor...
790116 Dado - Azar ao jogo... sorte no amor!
790128 Sol, lua e estrelas. - Acho que aqui nem é preciso dizer nada! O sol é vida a lua é romance as estrelas fazem sonhar... :)
790135 Joaninha - Sorte e amor! E para as Joanas, claro!
790137 Coração - Amor como é óbvio! :)
79157 Trevo de quatro folhas - Sorte!
790158 Tartaruga - A tartaruga é símbolo de longevidade! Pode também simbolizar o animal de estimação, se gostavam de ver as tartarugas ninja... eheheh :)
Ok, estas eram relativamente fáceis! Esperem pelas outras! Se quiserem saber alguma especificamente podem perguntar que eu respondo! Espero que tenham gostado, conto ajudar com muitas ideias para presentes! :)
quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011
Vamos desmistificar!
Actualmente quase todas as mulheres já depilam quase todas as zonas do corpo... Mas a que mais causa indecisão é a depilação da zona intima, virilha cavada ou total - depilação de toda a vulva.
Muitas pessoas ainda acreditam que temos pelos por alguma razão, nalgumas zonas do corpo continua a fazer sentido, mas nas zonas que, há tantos anos, se cobrem com a roupa, não! É uma questão de gosto pessoal e cada um é que sabe do que gosta!
Mas estou a escrever porque muita gente tem medo das consequências deste tipo de depilação!
Vamos esclarecer: dói? sim, como em qualquer parte do corpo, mas é uma dor imediata e que passa também imediatamente...
- O pêlos são aparados e a cera quente ajuda a abrir os poros o que ajuda na remoção dos pêlos;
- A zona a depilar é coberta com pó de talco para formar uma barreira entre a pele e a cera;
- E não se preocupem que ninguém vos vai arrancar mais nada senão os pêlos ;)
Ainda por cima actualmente quase todas as esteticistas utilizam cera de chocolate! É só entrarem na sala e ficam logo mais bem dispostas com o cheirinho que paira no ar. ;)
No final, o resultado é melhor do que se fizerem a depilação desta zona cortando os pelos rentes uma vez que a pele fica lisa e macia e dura muito mais tempo!
Há quem acredite também que depilando esta zona vão ocorrer infecções urinárias porque a zona fica desprotegida... Não é verdade, as infecções urinárias ocorrem quando uma bactéria do trato intestinal sobe a uretra.
Para evitar as infecções urinárias temos que ter alguns cuidados básicos:
- Manter uma boa higiene intima;
- Limparmo-nos/ lavarmos-nos/ secarmos-nos sempre sempre sempre da frente para trás;
- Lavar as mãos antes e depois de irmos à casa de banho;
- Na altura do período: trocar o penso várias vezes ao dia, e tentem passara a zona por água depois de irem à casa de banho, fora de casa, podem utilizar toalhitas húmidas, também já existem pensos que trazem umas toalhitas agarradas, ou então utilizem aqueles pacotinhos tamanho de viagem para bebé;
- Não usar pensinhos diários;
- Não usar produtos próprios para higiene intima - aconselhado pela minha ginécologista: "o que lava o corpo lava a vulva!";
- Quando tivermos vontade de ir à casa de banho devemos ir o mais rápido possível porque reter a urina é muito prejudicial;
- Tentar urinar após o acto sexual de modo a limpar a bexiga de possíveis bactérias que possam ter ido para lá!
Como vêm, os pêlos em relação às infecções urinárias, não ajudam nem prejudicam! Tudo depende do nosso gosto pessoal e do que nos faz sentir bem connosco próprias!
Por isso, com ou sem pêlos, sejam felizes, sorriam e andem sempre limpinhas! :)
terça-feira, 22 de fevereiro de 2011
Se são magras por natureza esqueçam este post!
Se têm tendência para engordar e vivem a lutar contra a balança... juntem-se a mim!!!
Por mais que tentemos manter a forma, quando estamos bem ignoramos a balança e descontraímos, é então que as calças começam a apertar e as camisolas não assentam da mesma forma... Vamos ver e upsss mais 2 ou 3kg... Oh não!!! Tenho que meter já um travão e um volta-a-trás-no-tempo!!!
Ok, não vamos desesperar... vamos pensar no que é que fizemos de errado e corrigir agora!!!
Se calhar comemos doces mais vezes por semana do que as que deviamos (que é uma)...
Se calhar quando a comidinha era muito muito boa repetimos...
Se calhar não andámos a beber água....
Comemos poucos vegetais e pouca fruta e poucos iogurtes...
Não vos vou dar nenhuma receita de dieta porque, na minha opinião, as dietas só nos stressam e deixam ansiosas... O ideal é pensarmos e termos consciência do que nos faz bem e mal, e isso todas nós sabemos!
Vou só relembrar aqui alguns pontos chave para conseguirmos perder os quilinhos a mais...
Não enlouqueçam, não exagerem, não queiram ser magras mais do que a natureza quis... Temos que aprender a respeitar a nossa natureza e os nossos corpos!
Esqueçam aquelas tabelas que dizem q se medem 1.60cm têm que pesar 50kg, isso não é verdade, são apenas estimativas, o nosso corpo é mais complexo do que isso, e um médico ou um profissional da área de desporto é que têm as ferramentas necessárias para nos dizerem qual o nosso peso ideal...
Por exemplo, o peso ideal de uma rapariga com 1.56 pode muito bem ser 59kg, depende de muita coisa!
Não tem mal nenhum esforçarmos-nos por ficarmos em forma, mas dentro do razoável e respeitando acima de tudo a saúde que é preciosa, mais do que qualquer bikini! ;)
Se têm tendência para engordar e vivem a lutar contra a balança... juntem-se a mim!!!
Por mais que tentemos manter a forma, quando estamos bem ignoramos a balança e descontraímos, é então que as calças começam a apertar e as camisolas não assentam da mesma forma... Vamos ver e upsss mais 2 ou 3kg... Oh não!!! Tenho que meter já um travão e um volta-a-trás-no-tempo!!!
Ok, não vamos desesperar... vamos pensar no que é que fizemos de errado e corrigir agora!!!
Se calhar comemos doces mais vezes por semana do que as que deviamos (que é uma)...
Se calhar quando a comidinha era muito muito boa repetimos...
Se calhar não andámos a beber água....
Comemos poucos vegetais e pouca fruta e poucos iogurtes...
Não vos vou dar nenhuma receita de dieta porque, na minha opinião, as dietas só nos stressam e deixam ansiosas... O ideal é pensarmos e termos consciência do que nos faz bem e mal, e isso todas nós sabemos!
Vou só relembrar aqui alguns pontos chave para conseguirmos perder os quilinhos a mais...
- Beber 1,5l de água por dia;
- Comer, qualquer coisa, (tipo fruta e bolacha OU 1 iogurte) no MÁXIMO de 3 em 3 horas;
- Tentar comer sopas, verduras, fruta e peixe;
- Cortar com os fritos e doces;
- Tentar comer menos quantidade de hidratos de carbono, eu disse comer menos, não disse não comer... senão, ok, até emagrecemos, mas depois ficamos fraquinhas e cansadas da cabeça e por favor também não exagerem... o segredo está no meio termo...
- Tentar não comer antes de ir para a cama, ou então beber só leite OU chá com 2 ou 3 bolachinhas;
- As bolachas/ tosta que comemos, não interessa de que tipo são, devem ter sempre apenas 10g de gordura ;)
- Tentem tomar chá quente a seguir às refeições que puderem... O chá quente ajuda a diluir as gorduras consumidas na refeição ajudando a elimina-las por vias naturais impedindo que se alojem onde não queremos!
- Praticar algum exercício, nem que sejam caminhadas diárias de 30m...
Anuncio Dove Beleza Real |
Kate Winslet mais cheinha e sem os quilinhos a mais, linda das duas formas! |
Não enlouqueçam, não exagerem, não queiram ser magras mais do que a natureza quis... Temos que aprender a respeitar a nossa natureza e os nossos corpos!
Esqueçam aquelas tabelas que dizem q se medem 1.60cm têm que pesar 50kg, isso não é verdade, são apenas estimativas, o nosso corpo é mais complexo do que isso, e um médico ou um profissional da área de desporto é que têm as ferramentas necessárias para nos dizerem qual o nosso peso ideal...
Por exemplo, o peso ideal de uma rapariga com 1.56 pode muito bem ser 59kg, depende de muita coisa!
Não tem mal nenhum esforçarmos-nos por ficarmos em forma, mas dentro do razoável e respeitando acima de tudo a saúde que é preciosa, mais do que qualquer bikini! ;)
segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011
Não! Não se enganaram no blog!!! Este make over agradeço ao meu querido namorado, que é um excelente programador mas "safa-se" muito bem em web design! :)
Bom, estava a procura de sites para comprar produtos de grandes marcas a preços reduzidos... Mas como sou um pouco inexperiente nesta área não estava a ter grande sucesso, até que me deparei com um post com a "papinha toda feita"! No blog Diário de Uma Fashionista, desde já, agradeço à sua autora! :)
Para terem acesso aos sites e para informações detalhadas e preciosas que ela presta acerca de cada um, cliquem aqui.
O post de hoje foi pequenino mas foi para conhecerem o new look do blog e para ajudar a difundir mais este post que considero de grande utilidade!!! ;)
Entre muitas outras marcas de alta qualidade a preços muito inferiores aos que encontramos nas lojas!
Espero que tenham gostado :)
Bom, estava a procura de sites para comprar produtos de grandes marcas a preços reduzidos... Mas como sou um pouco inexperiente nesta área não estava a ter grande sucesso, até que me deparei com um post com a "papinha toda feita"! No blog Diário de Uma Fashionista, desde já, agradeço à sua autora! :)
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O post de hoje foi pequenino mas foi para conhecerem o new look do blog e para ajudar a difundir mais este post que considero de grande utilidade!!! ;)
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